THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

今日のトレーニング(^O^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

20日 木曜日は、胸・肩・三頭筋の日でした
ジムの会長についていただきトレーニング

肩は、新しい種目も含めて3種目行いました
肩が上がらなくなるかと思うくらい効いた

トレーニングが終わってからは、ポージング練習
会長に「フィギュア」のポーズと、「ビキニ」のポーズを
見ていただきました
ポージングをすると、自分に足りない所がよく分かる
自分に似合うポージングをまだまだ研究中

明日は、背中・二頭筋の日
しっかりやるぞ
see you~




暑かった~( ´ ▽ ` )ノ

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

15日 土曜日は、脚とお尻のトレーニングでした
今日も会長についていただきトレーニング

久しぶりにレッグプレスをしました
1セットしただけで脚がガクガクになった
お尻の種目は、2種目した
暑すぎて、汗がダラダラ出よったわ

明日は、胸・肩・三頭筋の日
がっつりやるぞ~
see you~




美容室へGO♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

11日 火曜日は、ジムの定休日で、
トレーニングはOFF

鬼北町の「スタイル美容室」に、カラーとカットを
してもらいに行ってきました

2017-04-11-12-06-24

大会を控えているので、どんな髪型にも出来るように、
髪を伸ばし中です
久しぶりにここまで伸ばしたから、変な感じ
「スタイル美容室」の え~こさん、ありがとうございました

see you~




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