THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!2016年から、フィットネスコンテストに出場中。

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 NBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝

悔しい~~!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

昨日のワークアウトは、胸・肩・三頭筋でした
ある種目の フォームがダメダメ過ぎて、、、しょぼ~ん
次回はしっかりしたフォームで 効かすぞぉ~

日曜日は ワークアウトOFFだからしっかり食べて休もうっと



晴れの日も GYM!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

今日は胸・肩・三頭筋の日~
今日は会長がついて 指導してくれました
元 ボディビルダーの会長についてもらうと、気分が更に上がります
初めての重さも扱い、グイグイ効かせました

しっかり食べて、仕事頑張ってきま~す
see you~



OFFの日(^^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

今日は仕事が終わるのが遅い日だったので、ワークアウトはOFFでした~
夜食はなに食べようかなぁ~
こんな感じで、最近は、食べ物のことばっかり考えてます

さぁ明日も頑張ろ~
see you~




秘密兵器~(ノ´▽`)ノ♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

雨の中、ジムに行ってきました
今日は脚の日
一緒に大会に出る まみこちゃんも昨日ブログに書いてたけど、「秘密兵器」を伝授してもらいました~(* ̄∇ ̄*)
まみこちゃんのブログはこちらから→→→
明日 筋肉痛きますように

ワークアウト後は、久しぶりに チキンライスを作って食べました
それと、最近定番になってるおにぎり~などなど
(お米ばっかり食べてるわけじゃないですよ~笑)

今日は湿気がすごいから、早く晴れるといいなぁ
see you~(*・ω・)ノ



雨だぁ~^^;

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

今日は仕事が休み~~(*゚▽゚*)
嬉しすぎるけど雨だ~~(笑)
でも!雨とか関係なく、ジムには行きますよ

さぁ今から何か食べよ~
See you~~



プロフィール

shimanto_miyuki