THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

新たに・・・☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

皆さんに報告があります

「TEAM 鬼style」の中で、新たにチームが出来ました
じゃじゃーん

2016-10-23-20-10-36
男性のチーム⇒⇒「TEAM ★ Ouga
女性のチーム⇒⇒「TEAM ★ Ramu

ジムの外にも・・・

2016-10-23-13-29-09


新たに男女別のチームが出来ましたが、これからも「TEAM 鬼style」として
活動していくのは変わりませんので
これからも「TEAM 鬼style」を応援していただけると嬉しいです







金曜日は最高!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

金曜日の今日は!!やはりジムが盛り上がってました
脚のトレーニングも、ちゃんと効くまで出来た(・∀・)つ
途中、会長に、私のある種目のフォームがおかしくて、笑われたけれど(笑)
次はフォームしっかり改善します

しかも!!「TEAM 鬼style」に新たに2人が加わりました
いつも日頃から応援してくださっていた方なので、チームに加入してくれて、
とても嬉しいです

明日は、トレーニングOFF
明後日のトレーニングに備えて、しっかり休みま~す
see you~








愛媛新聞に・・・!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

既にお気付きの方もいると思いますが・・・
本日の愛媛新聞に、「TEAM 鬼style」から9月の広島大会に出場した 私達3人が載っています

これからも、「TEAM 鬼style」で、愛媛 鬼北を盛り上げていきます
まだ始まったばかりのチームですが、皆さんに「鬼styleに入りたい!」と思ってもらえるような
チームになるよう、色々考えている毎日です

その為には、私も早く「優勝」という結果を出さなくては・・・

それでは、明日もしっかりトレーニングして
「鬼の筋肉」を目指しますっ!!
see you~ 









早く明日になれ~♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日はジムが休み~でワークアウトOFFでした
明日は背中・二頭筋の日

image

9月の広島大会前の写真です
今はこの時より、背中デカくなってるかな
かっこいい『鬼の背中』を目指しますっっ

それでは
see you~








昨日の胸トレ!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、夜勤明けで帰ってきて、ご飯とお風呂を済ませ爆睡・・・(`・ω・´)

昨日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
胸の種目、インクライン・ダンベルプレス

2016-10-17-19-19-26



写真では12.5㎏を持ってますが、アップです
メインセットは、もっと重たいのを持ってます
トレーニングは、フリーウェイト中心で、追い込みたい時などに
マシンを使ってます
とにかく重さを使う けど、フォームを崩さないように気を付けてます
当たり前のことだけど、いつも意識してます

ちなみにウェアはお気に入りの組み合わせ
派手な色が好みです(笑)

近々、「TEAM 鬼style」関連のことで、ご報告があります
楽しみにしていて下さい
see you~







プロフィール

shimanto_miyuki