THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

YouTubeに・・・♪♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

少し前の話になるのですが・・・
昨日のブログにも登場した あぴさんが、「TEAM 鬼style」の動画を作成して、
YouTubeにアップしてくれています
こちらから⇒⇒

9月の広島大会の様子や、大会前の様子などが分かる動画となってます

あぴさん、いつもありがとうございます
これからは、「編集長」と呼ばせて頂きます(笑)

さぁ、今日のトレーニングも気合いを入れて
頑張ります
see you~









ビッグニュース!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

一昨日も昨日も、夜ご飯を食べてすぐに寝てしまいました・・・

なんと!!ビッグニュースが!!

14日、鬼北町の町長さんが、NPCJの理事である堺部さんのジムを訪問されました
その時の様子が、堺部さんのブログで紹介されております⇒⇒こちら
9月の広島大会の際にも、愛媛 鬼北町の紹介や、「TEAM 鬼style」の紹介もして頂きました!
NPCJの幹部の皆様、本当にありがとうございます!
「TEAM 鬼style」がますます有名になるように、これからも日々精進していきます


さて、今日16日は、脚のトレーニングでした
形の良い脚をつくり、お尻にボリュームをつけてキュッと上げたい
となったら、やるべきはスクワットでしょ
しっかり脚全体~お尻に効かせました

トレーニング終わったあとは、「TEAM鬼style」のメンバーである、あぴさんとポージング練習
あぴさんは、広島大会において、ボランティアで写真撮影をしてくれた方です
来年は、NPCJの「ウィメンズ・アスリートモデル」部門に出場予定
写真手前があぴさんです♪♪

2016-10-16-14-53-59

初めてとは思えない身のこなしでした
私も負けないように練習を重ねなければ

明日もジムに行けるので、今からイメトレして寝ます
see you~




4日ぶりのトレーニング!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日やっと4日ぶりのトレーニングが出来た
もう、何週間もトレーニングしてないんやない?ってくらいの
感覚でした
今日は脚のトレーニング
「脚は土台やけん大事ぞ」と、いつも会長に言われてます
キツくて、以前はあまり好きじゃなかったレッグプレス(笑)
今日もめげずにやり遂げれました
気合い入り過ぎて、声が裏返るかと思った・・・

今日は、夜勤なので、早々と帰ってきて、
ご飯をかけこみました
see you~






モチベーションを上げてくれる本♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

やっと明日はジムに行けるので、既にワクワクしてます
ジムに行けない間、YouTubeで、外国のフィギュア選手のポージングを見たりして、
気分を高めてました
そして、私の、モチベーションを更に高めてくれる本がこちらです
『Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)』

image

フィギュア選手、ビキニ選手の方の特集もたくさん載っているので good
海外の選手も載ってるので、勉強になります
ただ、近くの本屋さんには置いてないので、ネット注文しなくちゃならないのが・・・(笑)
やっぱり田舎やけん、置いてないのかなぁ( ̄∠  ̄ )ノ

明日が待ち遠しすぎるので(笑)
今日はもう休みま~す
明日はトレーニング関連のことを更新予定でーす
see you~



Friday~(∩´∀`∩)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、背中・二頭筋のトレーニングでした
やっぱり、金曜日の夜のジムは、雰囲気が良いですね
皆が盛り上がってる中、トレーニングしてグイグイ効かせました
最近、ジムの会員さんに「どんな物を食べて身体大きくしてるの?」とか、
よく聞かれるんですが、昨年は身体作りについて、質問される事などあまり
無かったので、嬉しいです
でも、まだまだ私も、トレーニングや食事などについて勉強中です

トレーニングが終わったあとは、ポージング練習
会長に「またデカくなったね 」と言ってもらいました
(普通の女の子は喜ばないだろうなぁ~)

明日からは、しばらくジムに行けない~
なので、食べるトレーニングをします
もちろんポージングもねっ
see you~





プロフィール

shimanto_miyuki