THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

ひとりごと*

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと 結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

昨夜は仕事の都合で、ワークアウトOFFでした~
仕事から帰ってきて食べたポテチが めっちゃ美味しかった
ポテチが食べれるのも、バルクアップ中の今だけで~す

土曜日は背中・二頭筋の日
see you~



ワークアウト★

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと 結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

水曜日は脚、木曜日は胸・肩・三頭筋のワークアウトでした~
脚が筋肉痛ですv( ̄∇ ̄)v
ベンチプレスは初めての重さに挑戦上げれた~~
重さを上げるだけじゃなく、正しいフォームも守らないとな

明日はワークアウトOFF
しっかり食べとこ~
see you~



OFFの日☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと 結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中

今日はワークアウトOFF
雨で、じとじとして嫌ですね
NPCJの広島の大会まで、あと4ヶ月となりました
気持ちは焦るばかり・・・ですが、今やるべきことをこなしていくのみ

明日は脚のトレーニング
お尻ぷりっ、をつくります

see you~



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