愛媛県鬼北町にある「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!!
四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中
★2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! ★
今日は、仕事でジムに行けなかった
明日は仕事の都合によったら、ジム行けるからラッキー
最近、TEAMのメンバーが、トレーニングや食事について
よく質問してきてくれる
昨日は、ダンベルインクラインについて聞かれた
けど、私は、まだ会長から教わった事しか教えてあげれてない
トレーニングにしても、食事にしても、まだまだ知識が足りないから、
もっと勉強していかんとな、といつも思う
!
トレーニングは、最近、補助を頼まれる事も多くなって、すごく勉強になってます
ダンベル、バーベルを使ったトレーニングをしないと、身体は変わらんってことも、
ジムに通い始めた当初に、会長から教わった
私も、マシンはほとんど使わず、ダンベルとバーベルを使ってトレーニングしてます
やっぱり、本気で身体を変えたいなら、正しいトレーニングを教えてくれる
本物のジムに通うことが、1番の近道ですね
以上、夜中の独り言でした
see you~