愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは･･･NPCJ 世界大会 優勝！！ 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
★2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です！ ★ 

昨日は脚のトレーニングでした
今更ながら、気付いたこともあり、これからはもっと効かせることが
出来そう

miyuki's  サイドレイズ レッスン(笑)
2016-12-14-22-50-56


今日は、胸･肩･三頭筋の日
頑張ろっ
see you～