愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

2日ぶりにやっとジムに行けた
今日は胸・肩・三頭筋の日でした

胸はインクライン・ダンベルプレス

image

肩はダンベルショルダープレス
image
(またベルトずれてる・・・笑)

今日も「TEAM 鬼style」for NPCJのメンバーと、トレーニングの補助をし合い
フォームの確認をしながらトレーニングしました
メンバーがいると、やっぱり気持ちの盛り上がりが全然違う

「TEAM 鬼style」for NPCJのメンバーと
image

image

もうすぐ12月も終わる
焦る気持ちとは裏腹に、なかなか身体は変化せずΣヾ( ̄0 ̄;ノ
トレーニングも食事もまだまだって証拠ですね

やらなければ・・・