愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

今日は、脚・お尻のトレーニングでした
特に気合いが入る日
今日も会長にマンツーマンでついてもらい トレーニング
お尻は3種目 行いました
どんなことをしてるかは秘密ですが・・・
負荷を逃がさずに、お尻にダイレクトに効かせるのは、
なかなか難しいです
明日、筋肉痛がくるか楽しみ

明日は、ジムの定休日なので、
トレーニング OFF
ポージング練習して、ゆっくり休みます
see you~