愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

今日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
今日も会長についてもらい トレーニング

胸の種目、ケーブルクロス

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収縮させると、胸が真っ赤になってた

トレーニング後は、ポージング練習
今日は、「ビキニ」のバックポーズをメインでやった
少し変えるだけで、全体の雰囲気が変わるから、ポージングは
本当に難しい
明日も もちろん練習

see you~