愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

久しぶりの更新です

NPCJの大会に向けての減量が、順調に進んでいます
トレーニングは、増量中と同じように高重量でしていますが、
体脂肪を落とす為に、短時間でガツッと行っています

食事も、ジムの会長の指導のもと、徹底的に管理してもらっています。
減量中でも、麺類や牛肉など
普通~に食べています
それでも体脂肪は確実に落ちています

ジムの会長の指導により、昨年の減量時期とは違って、
色々なものを食べていますが、、、
(こんな物まで食べれるの?!っていうものも食べてます
昨年より早いペースで体脂肪が落ちています
8月には、腹筋バリバリになっています

TEAM 鬼style の誰よりも早く仕上げるぞ

see you~