愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

超~~久しぶりに更新、私の減量食!
毎日がチートデイ part 7

最近、食べたもの
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またまたジョイフル(ファミレス)で、
和食モーニング
ご飯は大盛り!!
ジムの会長の指導の通り、食事の調整をしているので、
減量中でも、我慢することなく、色々なものを食べれています

私の今年の第一戦目、NPCJ の西日本大会 まで
約1ヶ月となりました

初戦の地は広島!!
その後も10月に福岡、11月に東京・・・と
NPCJ の大会が控えています
それぞれの大会で、最高の仕上がりで臨めるよう、
慎重に調整していきます


食べたら しっかりトレーニング!!
明日のトレーニングも、がんがんやるぞ~