2016年03月
3月30
3月28
3月26
今日も 愛媛県鬼北町にある「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」でワークアウト
さぁ~帰って食べるぞ~~(☆゚∀゚)
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に
今日は背中・二頭筋の日
仕事休みやけん、パワー満タンで いつもより思いっきり出来た
さぁ~帰って食べるぞ~~(☆゚∀゚)
今日も 愛媛県鬼北町にある「フィットネスジム アスリート」でワークアウト
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に
今日は、ジムの会員さんも多くてやる気も更にUPしました
時間はあっという間に過ぎるから、一回一回のワークアウトを大切にしないとね(`・ω・´)
そしてしっかり食べること←いつも、耳が痛くなるくらい ジムの会長さん&スタッフさんに言われてます( ̄ー ̄)笑
でもメリハリボディーになる為には、食べることがどれだけ重要か、痛感してるところです
さぁ明日は胸の日明日も気合い入れてやるぞ~~~
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