THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!

2016年04月

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位

昨日のワークアウト☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

昨日は胸・肩・三頭筋の日でした
いつもより 身体が重たく感じた
雨やったし、湿気のせいということにしておこう~
しっかり効かせれたし、良し(笑)

今日は背中・二頭筋の日
朗報もあったから、更に頑張らなくては・・・
see you~



おすすめの味♪♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

仕事から帰ってまいりました
介護の仕事をしているので、夜勤もあるのです
もちろん プロテイン持参で乗り切ってきました~
以前ブログでも紹介しましたが、プロテインは Real Styleさんの「be LEGEND」シリーズを愛飲しています
最近 新しい味が発売されました(。・ω・)ノ゙

こちら↓↓
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「ベリベリベリー風味」です
イメージ通りの、甘酸っぱい感じ汗をかいたあとや、これからの季節に飲みたくなる味です

今日は胸・肩・三頭筋の日ジム行くまで、ゆっくり休もうかな
see you~


Saturday ワークアウト☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

昨日は脚の日でした~
やっぱり昼間の ジムの雰囲気は、夜と違うなぁ Σ(・ω・ノ)ノ
仕事、部活、ジム・・・どれにおいても雰囲気って大事ですね
みんなで盛り上がるジムになるように、わたしも頑張ろ~
いや、わたしが盛り上げてみせます (笑)

see you~



願い。

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

熊本で地震が起きてから1週間が過ぎました。
今も続いている余震に、皆さんがどれだけ恐い思いをされているか・・・
毎日 ニュースの報道を見る度に、胸が痛みます。
どうか 皆さん無事でいますように。
そして、1日も早く 皆さんが安心して生活できるよう、ただ祈るばかりです。



いよいよこの季節が・・・♪♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
9月に広島で開催される NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

今日はワークアウト OFF
もうすぐ5月 ということで、この季節がやってきました~
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私の実家のある四万十町で、毎年行われる「こいのぼりの川渡し」です
晴れの日に見ると、かなりキレイです

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さぁ、明日からも頑張ろ~(*・ω・)ノ
see you~





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