THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

2016年05月

やっと晴れた!(^O^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

今日はトレーニングも、仕事も休みで完全OFFでした
だけど・・・「食べる」という重要な仕事が 私には残ってます
今日の晩ご飯も、カレーライスにしました
食べやすいように具は少なめの・・・

明日のトレーニングも頑張ろう
see you~





雨が続く~( ノД`)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

なかなか雨が続きますね
洗濯物が乾かない~
もうすぐ6月大会に向けての 減量開始時期も近付いてきてます
今はまだ増量中だから、食べまくろ~
(今はあえて脂肪がのってる状態です)

see you~



ヒップ アップ~☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

今日は脚の日でした~
お尻の位置を高くし、きれいな脚のラインをつくるためにスクワット~
いつもと同じ重さが、いつもより重く感じた

トレーニング後のお尻です↓↓

image

以前に比べてだいぶボリュームがついてきたような感じがしますっ

明日はワークアウトOFFなので、ゆっくり休みま~す
see you~



今日も雨・・・( ノД`)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

昨日は脚の日でした~
レッグプレスが相当効いた~
程よい筋肉痛がやってきました(*゚∀゚)っ

今日は胸・肩・三頭筋の日
大会までの限られた時間の中で、精一杯やろう
see you~



ついに・・・☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

ついに、22日からNPCJの大会が始まりました~
今年は全国7都市で開催されるようです
ちなみに、私が出場するのは9月に開催される広島大会です
22日に東京であった大会では、俳優の金子 賢さんも出場されていたようです
昨年より、更に盛り上がってる~~
とりあえず、優勝目指して頑張るしかない(* ̄∇ ̄*)

see you~




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