THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています！2016年から、ボディコンテストに出場中。

2016年06月

　　　　　　【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11　NPCJ　 西日本　　フィギュア　準優勝
2017. 9.24　NPCJ　 西日本　　フィギュア　第３位
2017.10.21　NPCJ　 南日本　　フィギュア　第３位
2017.10.21　NPCJ　 南日本　　ビ　キ　ニ　第３位
2017.11.19　NPCJ　世界大会　フィギュア 　第４位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第４位
6月30

風邪ひいた(TT)

カテゴリ:
日常
愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

本日6月30日で、減量16日目です
見た目的に、そろそろ身体が変わり始めてくる頃かな

風邪をひいてしまって･･･鼻がツライ
他は何ともないのに
ボディビルダーたるもの、体調管理には気を付けなくては
早く治して、大会までの約2ヵ月、突っ走らなくちゃ

ということで、おとなしく寝ま～す
see you～


















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6月27

美を極める4人組～(^O^)

カテゴリ:
ワークアウト
愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

大会に向けての減量12日目です
日曜日は、背中･二頭筋のトレーニングでした
二頭筋パンプアップして、いい感じやった
今日はこのメンバーでパシャリ

2016-06-26-21-58-07

左からみゆき、あぴさん、上本さん、まみこちゃん
「TEAM 鬼style」for NPCJのメンバーです

あぴさんは高知県須崎市からジムに通ってま～す
同じ高知県民がいて嬉しい
上本さんは、とても美意識が高いんです
これからポージング練習の時に、チェックしてもらわなくては

「TEAM 鬼style」のメンバー、現在15名になりました
もうすぐしたら、チームのTシャツが出来上がるので、またお披露目しますね～

see you～
















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6月23

みゆきとまみこ(^O^)

カテゴリ:
ワークアウト
鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ
愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

大会に向けての減量9日目です
木曜日の今日は、胸･肩･三頭筋のトレーニングでした～
久しぶりにやった種目もあって、いつも以上に効いた

そして、トレーニング終わりにパシャリ

image

右が、一緒にNPCJの大会に出場するメンバー･まみこちゃんです
まみこちゃんは「ビキニ」の部門です
お互い 減量期間中で、体脂肪のみを落としてるところです
9月の大会に向けて、どんどん身体を仕上げていくぞ～～
お楽しみに


see you～
















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6月22

水曜日のワークアウト☆

カテゴリ:
ワークアウト
愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

大会に向けての減量8日目です
水曜日の今日は、脚のトレーニング
身体が重たかった～～

以上、短めブログでした～笑
see you～















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6月20

日曜日のこと♪

カテゴリ:
ワークアウト
愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

大会に向けての減量6日目を迎えました
日曜日の昨日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
どの種目も、フォームが良くなってきたように感じます
だから効き方が全然違う特に肩の種目をしている時によく分かります

月曜日の今日は、背中・二頭筋のトレーニング
それにしても、雨がすごいなぁ
まっ、トレーニングには関係ないか
see you～














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プロフィール

shimanto_miyuki

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胸トレは、特に集中！
11回目のテレビ出演でした♪
ＮＨＫ 『軽四キャンピングカーがゆく』 が放送されました♪
21日、ＮＨＫ『軽四キャンピングカーがゆく』放送です！
10分トレーニング
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16日は、胸トレでした～
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