THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

2016年07月

      【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

ふと思ったこと♪*°

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

9日 土曜日は、ワークアウトOFF
そういえば・・・「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」に通いだしてちょうど1年程たった。
と、いうのを 今日ふと仕事中に思った(笑)
昨年は細いし、身体のラインとか形とか、普通~の感じでした
身体は自分の取り組み次第で(食事やトレーニングなど)、数ヶ月で劇的に変わるってことが分かった
でも、自分の力だけではなかなか・・・だからやっぱり本物のジムに通って、本物のトレーニングをすることが大事ですね
「痩せたい」「身体を変えたい」と思うなら、ジムに通って自分を追い込まないとねっ

なんか珍しく 熱く語ってしまいましたが(笑)
この熱い気持ちのまま、明日のトレーニング頑張ろ
see you~








「TEAM 鬼style」降臨!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

昨日の木曜日は、「TEAM 鬼style」で集合して、大会に向けての話し合いをしました
(全メンバーではなかったですが)
そ~し~てちょうど 注文していたTシャツも届きました
大会にももちろん着ていきますよ~

ちなみに昨日は、背中のトレーニングして筋肉痛です
目指せ鬼の背中

see you~








ハイヒール~♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

大会に向けての減量20日目です
着々と、体脂肪のみを落としております

大会まであと2ヶ月程となりました
女性は衣装(ビキニ)や、アクセサリー、ハイヒールなどなど・・・準備する物がたくさんあります

ハイヒールは、こちらに決めました
image

ヒールの高さ約11cm人生初の高さ(笑)
だけど、コンテスト用に作られたものらしく、歩きやすい
頑張って履きこなしま~す

see you~




















7月始まり~(*・ω・)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

7月が始まりましたね
金曜日の今日は、ワークアウトOFFでした
風邪は一晩寝たら治ったので、良かった~
けど、大会まで体調管理に気を付けよ油断禁物

明日の土曜日は脚の日で~す

2016-05-28-15-03-14


お尻が腫れ上がるくらい、ヒップ アップさせます

see you~










プロフィール

shimanto_miyuki