THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

2016年12月

火曜日はトレーニングOFF!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

昨日も、来年のNPCJの「世界大会」に共に出場する 水野選手と
脚のトレーニング
ジムの会長に、「ライバル同士が教え合って面白いね」と
言われました(笑)

トレーニング終わってからポージング練習
ポージング練習には、かなりの時間を費やさないと間に合わないっ

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(左が私、右が水野選手)

今日はジムが定休日なので、トレーニングOFF
しっかり食べて、これからの夜勤に備えまーす
see you~

今日もメンバーと(^O^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、背中・二頭筋のトレーニングでした
私と同じく、来年のNPCJの世界大会に出場する水野選手と
一緒にトレーニング
トレーニング歴はお互い1年半くらい
補助の仕方がまだまだぎこちなく、悪戦苦闘してますが
良い刺激になってます

明日は脚の日
立てなくなるくらい追い込むぞ

see you~

早朝の更新(・∀・)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

昨日は脚のトレーニングでした
今更ながら、気付いたこともあり、これからはもっと効かせることが
出来そう

miyuki's  サイドレイズ レッスン(笑)
2016-12-14-22-50-56


今日は、胸・肩・三頭筋の日
頑張ろっ
see you~


OFFの日は・・・(^o^)/

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、トレーニングOFF
ということで、いつもお世話になっている 鬼北町の「スタイル美容室」に行ってきました
カラーと、少しカットをしてもらいました
「スタイル美容室」の美容師・えいこさんのブログはこちらから⇒
えいこさんは、来年のNPCJの広島大会で「ビキニ部門」に
出場します
一緒にトレーニングや、ポージング練習に励んでます


昨日のトレーニング写真を載せます
昨日は胸・肩・三頭筋の日でした

↓ベンチプレスのアップ中です

2016-12-13-23-12-32

↓サイドレイズ

2016-12-13-23-13-35

短時間で効率よくトレーニングを心掛けてます

明日も頑張ろー

see you~

ジムでのスリーショット(^O^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

昨日は脚の日でした(*・ω・)ノ
課題克服しなければ・・・

高知県須崎市からジムに通っている、あぴさんと一緒になったので写真を
あぴさんは、「TEAM 鬼style」for NPCJのメンバーで、
来年のNPCJの広島大会で「ウィメンズ・アスリートモデル」に出場します

ジムの会長を挟んで
2016-12-10-14-54-52


もういっちょ

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明日は、胸・肩・三頭筋の日です
ジムに行くのが1番の楽しみ

see you~
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