THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!

2017年01月

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位

「おかデリ」収録!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日、ジムで、南海放送の番組「おかデリ」の収録がありました

収録風景です

昨年から何度かテレビの収録があったけど、全然慣れません

「TEAM 鬼style」のメンバーは、仕事などで都合がつかず、
3人のみでした

最後に、竹内アナウンサーを囲んで、写真を撮りました
(あぁ~目つぶってる・・・ 笑)

竹内アナウンサー、ディレクターさん、カメラマンさん、
ありがとうございました

2月3日(金) 15:53~放映です
ぜひ、ご覧下さい


明日「おかデリ」収録!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

昨年から、「TEAM 鬼style」for NPCJ を テレビやラジオ、新聞などで
取り上げて頂き、とてもありがたいことです!
3月からは、愛媛朝日テレビさんによる 密着取材も始まります

明日30日も、ジムで収録があります
南海放送の「おかデリ」

2017-01-28-15-06-45

2月3日(金) 放映です
ぜひ、ご覧下さい


肩を丸く。

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、胸・肩・三頭筋の日でした
天気も良かったし、かなり暑かった
今日も、ジムの会長にマンツーマンでついてもらってトレーニング

2017-01-27-22-58-11
↑↑ 元ボディビルダーの会長にお願いして、ボディビルのポーズ「ラットスプレッド」を
一緒にしてもらいました
貴重な1枚

肩の種目は、サイドレイズをして、かなり効いた
サイドレイズのフォーム、トレーニング始めたばかりの頃は、
正しいフォームで出来なくて、家でかなり練習した~
正しいフォームで出来るようになってからは、肩への効きが
ハンパじゃないです。

明日はトレーニングOFF
明後日は、、、
また明日報告します
see you~


背中・二頭筋の日♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、背中・二頭筋の日でした
会長に「腕の力で引くな!しっかり背中で引いて!」と喝を入れてもらいながら、
チンニングやローイングをしました

そして、今日はありがたいことに、いつも応援してくれているジムの会員さんに、
手作りのカゴを頂きました
その方には、数ヶ月前に、私と同じ名前の「みゆき」という種類の
メダカも頂いて・・・大事に育ててます
いつも気にかけて下さって、本当に嬉しいです

さぁ、明日も、会長とみっちりトレーニングだ
頑張るぞ
see you~


ビキニ選手×3☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
今日もジムの会長についてもらってトレーニング

スミスマシンでインクラインをしました
胸の上部にじわじわ効かせます
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終わって鏡見たら、胸の上部が、真っ赤になってた
会長も「ちゃんと胸を使って、挙げれよるね」と

肩も、三頭筋もパンパンに張ってます。

「TEAM 鬼style」for NPCJの ビキニ選手です
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愛媛で、同じジムからビキニ選手が3人も大会出場するのは、他にないみたい


最後にジムの会長と・・・
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明日もトレーニング頑張るぞっ
see you~


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