THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!

2017年04月

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位

今日のトレーニング(^O^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

20日 木曜日は、胸・肩・三頭筋の日でした
ジムの会長についていただきトレーニング

肩は、新しい種目も含めて3種目行いました
肩が上がらなくなるかと思うくらい効いた

トレーニングが終わってからは、ポージング練習
会長に「フィギュア」のポーズと、「ビキニ」のポーズを
見ていただきました
ポージングをすると、自分に足りない所がよく分かる
自分に似合うポージングをまだまだ研究中

明日は、背中・二頭筋の日
しっかりやるぞ
see you~




暑かった~( ´ ▽ ` )ノ

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

15日 土曜日は、脚とお尻のトレーニングでした
今日も会長についていただきトレーニング

久しぶりにレッグプレスをしました
1セットしただけで脚がガクガクになった
お尻の種目は、2種目した
暑すぎて、汗がダラダラ出よったわ

明日は、胸・肩・三頭筋の日
がっつりやるぞ~
see you~




美容室へGO♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

11日 火曜日は、ジムの定休日で、
トレーニングはOFF

鬼北町の「スタイル美容室」に、カラーとカットを
してもらいに行ってきました

2017-04-11-12-06-24

大会を控えているので、どんな髪型にも出来るように、
髪を伸ばし中です
久しぶりにここまで伸ばしたから、変な感じ
「スタイル美容室」の え~こさん、ありがとうございました

see you~




悔しい。

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

9日 日曜日は、背中・二頭筋のトレーニングでした
今日も会長についていただき、トレーニング

最初のワイドチンニングが終わったあと、
会長に「最近、トレーニングがたるんじょるぞ」と
言われた。
自分でもそんな気がしていたから、余計に悔しかった。
ワイドチンニングは、中途半端に終わったけど、
そのあとの種目は思いっきりやった

世界大会で勝ちたい
だから、しっかり会長の指導についていきます

明日も頑張るぞ
see you~




効いた!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

7日 金曜日のトレーニングは、胸・肩・三頭筋でした
今日も会長についていただきトレーニング

今日も効いた~~

めっちゃ短いけど、以上(笑)

see you~




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