THE LEGEND みゆき
高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。
2019年08月
【私のボディコンテスト実績】
2016. 9.11 NPCJ 西日本 フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ 西日本 フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ 南日本 フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ 南日本 ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア 第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位
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8月
30
いざ、宮崎県へ
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ブログ
大会
愛媛県 鬼北町 「THE GYM
!
フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
9月1日に開催される、ANNBBF 東九州選手権の観戦のため、
明日、宮崎県に向けて出発します
昨年の7月に続いての、宮崎県
大会の事など、またブログで 更新予定です
★ジムは、
8月31日と 9月1日は、臨時休業
です。
9月2日は、
17:15~
の営業です。
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8月
29
今日のワークアウトは、肩と腕♪
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ワークアウト
ボディメイク
愛媛県 鬼北町 「THE GYM
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フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
29日は、肩と腕のワークアウト
31日から、宮崎県に行くので、
ワークアウトの内容を調整しながら 行なってます
ちなみに、30日は 脚とお尻のワークアウト
9月1日、もうすぐです
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8月
28
気合いで乗り切ろう~!!
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ワークアウト
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愛媛県 鬼北町 「THE GYM
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フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
28日は、背中のワークアウト
前回のワークアウトの時に、チンニングをしたので、
今日は、MAGグリップを使用しました
これ
前からブログにも書いてますが、ものすごく効くんです
今日は、なんだかパッとしない1日でした。。
笑
明日は、気持ち入れ替えて 頑張ろう~
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8月
27
数ヵ月ぶりの ベンチプレス
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27日は、胸のワークアウト
私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています
さて、今日のワークアウトは、ベンチプレスから始まりました
1月にして以来、1度もしていない。。笑
久しぶりなので、60㎏と50㎏を 1セットずつ行ないました
頻繁に ベンチプレスをしていた時は、60㎏はアップの重さです
ベンチプレス以外に、2種目行なって、ワークアウト終了~
最近雨ばかりですね
そろそろ晴れてくれーい
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8月
25
ANNBBF 全日本選手権まで あと49日
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25日は、脚とお尻のワークアウト
今日は、いつも以上に
スクワットと、レッグカールをやり込んだので、
もう 筋肉痛になりそうな予感
(明日が楽しみ
)
明日は、ワークアウトOFFにします
私が出場する、ANNBBF 全日本選手権まで
あと 49日となりました
その前に、9月1日に 宮崎県で開催される
ANNBBF 東九州選手権を観戦しに行きます
明日も頑張るぞ
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ANNBBF 全日本選手権まで あと16日
あと24日です★
ANNBBF 全日本選手権まで あと28日!
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ANNBBF 九州オープン&東九州選手権 観戦②
ANNBBF 九州オープン&東九州選手権 観戦①
いざ、宮崎県へ
今日のワークアウトは、肩と腕♪
気合いで乗り切ろう~!!
数ヵ月ぶりの ベンチプレス
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