愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

31日も、ボディメイク目的の会員さんが、
私のパーソナルを 受けに来てくれました

トレーニングは、ボディメイク、ダイエット、健康、介護予防など
どんな目的であっても、続けることに意味があります
「もう引き締まったから、トレーニングはしなくていいや」という考えは、
大間違いです

さぁ、明日も楽しくいきましょう~






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