愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

15日から、大会に向けての減量 を開始しました
私が出場する大会は、10月13日に
鹿児島県で開催される「ANNBBF 全日本選手権」です

今回は、約5ヶ月間の減量期間を設けてます
昨年までは、3ヶ月~長くて4ヶ月間の減量期間だったので、
私にしては、少し長めの減量期間となります

体重を落とすのではなく、体脂肪のみを落とします


明日も頑張りますよ~




応援クリックを、ポチッとお願いします