愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

ボディコンテストの大会 に向けて、減量を始めてから、
1週間がたちました
現在の食事は、簡単に言うと、ダイエットレベル の食事内容です
「ダイエット」が出来ないと、その先の「減量」は、絶対不可能。
なので、今の時期も とても大切です

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明日も 頑張りまーす




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