愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

大会に向けての減量6日目を迎えました
日曜日の昨日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
どの種目も、フォームが良くなってきたように感じます
だから効き方が全然違う特に肩の種目をしている時によく分かります

月曜日の今日は、背中・二頭筋のトレーニング
それにしても、雨がすごいなぁ
まっ、トレーニングには関係ないか
see you~