愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
NPCJの大会のフィギュア部門で優勝する為に

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと結成した「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中 

日曜日の今日は、胸・肩・三頭筋のトレーニングでした
フォームが崩れないように意識しながら
効かせたい部位にしっかり効いているか意識しながら
追い込みました

トレーニング後は、ポージング練習しました
やっぱり家でやるのとは違う
今日はある会員さんに「脚がだいぶ変わってきたね」と声を掛けてもらいました
こうやって、周りの方に声を掛けてもらえると、励みになって、ますます頑張ろ~!という気持ちになります

今から夜勤、頑張ってきま~す
see you~