THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!2016年から、フィットネスコンテストに出場中。

ジム

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 NBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝

筋肉の日!!

愛媛県 鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

金曜日の 2月9日は、
語呂合わせで、
『 筋肉の日 』でした~

誰が見ても憧れる 美ボディになる為に、
がっつり トレーニングしています
ちなみに、私は、世界大会 第5位の 宮崎 英子選手の
パーソナルトレーニングも 担当しています

私と英子選手も所属している ジム内のチーム
「TEAM style 」にちなんで・・・

のような顔で トレーニングしている英子選手
 
BlogPaint
(英子選手 了承のもと、ちょっと遊んでみました

最近、TEAM内で、ディッシュ というあだ名がついている
英子選手です。
BlogPaint
(アニメ「うる星やつら」の、ラムちゃん仕様にしてみました

私たちのように、身体を本気で変えたい人は、
本物のジムに通って、栄養の指導を受けながら、
しっかりトレーニングするべきです
それが、ダイエット、ボディメイクしたい人には
1番の近道です
特に、パーソナルトレーニングを受けると、
本当に自分の思い通りのボディになります
私自身も、パーソナルトレーニングを受けています

私が通っている、
愛媛県 鬼北町のジム「
THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」の
ホームページはこちらから⇒

特に!!パーソナルトレーニングの料金は、超、超!超!!格安です!!

最近 また新規の会員さんも増えていて、
私のように、高知県から通っている会員さんも増えています




減量中でも・・・

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

28日の今日も、ジムの会長について頂き、
水野選手と一緒に、脚・お尻のトレーニング
私と水野選手は、
「TEAM 鬼style」 内のチーム 「Team★Ramu」
所属していま~す

NPCJの大会出場に向けて、
6月5日から減量を始めたんですが、
減量に入っても、トレーニングは、重さを落とさず、
減量前と同じくらいの重さ(高重量)で 行ってます

久しぶりのレッグプレス・・・きつかった
明日は筋肉痛になりそうv( ̄∇ ̄)v

see you~




鬼ガール♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

昨日19日は、愛媛朝日テレビで、
「TEAM 鬼style」 の密着取材 第1弾 としての放映がありました

ありがたい事に、昨年から、愛媛朝日テレビ、南海放送、テレビ愛媛より
取材の依頼があり、何度もテレビで取り上げていただきました。
そして、愛媛朝日テレビでは、昨年の2度の放映に続き、
今年3月から11月まで
「TEAM 鬼style」の長期密着取材
して頂いています。

昨日はその、密着 第1弾の放送として、
2月19日~6月7日収録分の放映でした。

テレビでおなじみの水野選手と、 私の2人は、
「TEAM 鬼style」 内のチーム 「Team★Ramu」 に所属し、
ジムの会長の指導のもと、美ボディ目指して トレーニングしています
「Te
am★Ramu」については、こちら

NPCJ の大会に向けて、ただいま減量中の私ですが
筋肉は落とさずに、体脂肪だけを落とす方法を、
ボディビルの大会で優勝経験のある ジムの会長に
徹底的に指導してもらっています
超 有名な料理ブロガーである ジムのスタッフさんには、
栄養面で沢山アドバイスを頂いています
自己流で減量する方も多いと思いますが、
身体を変えたければ、その道のプロの方に教えてもらい、
教えてもらった事を確実に守ることが、1番近道だと思います

私が通っている、

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」の
ホームページはこちら






私の通っているジム♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! 

火曜日の今日は、いつも通っている愛媛県 鬼北町のジム、
「THE GYM ! フィットネスジム」の定休日
ということで、私もトレーニング OFFの日

私が通っているジムは、とてもアットホームな感じです
いつも、マンツーマンでトレーニングをして下さる
ジムの会長
こちら↓↓
2017-01-30-18-28-08
たまに、こんなおちゃめな事もしてくれます(笑)

優勝経験のある、元ボディビルダーの会長のもとで、
トレーニングさせてもらえて、とても幸せです
毎回のトレーニングが、本当に勉強になります
そして、楽しい
それぞれ個人に合ったトレーニング メニューを会長が考えてくれるので、
身体が変わっていくのも早いです
本気でボディメイクしたい方は、ぜひ!
鬼北町の「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」へ

明日は脚とお尻のトレーニング
頑張るぞ~
see you~




ジムの誕生日!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! 

昨日、ジムの会長が話していたのですが、
私が通っている、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」、
今日から26年目に入るそうです
1992年 3月7日にオープンしたらしく、丸25年たったらしい

25年もたっているとは思えない程、きれいなジムです
いつも会長が、時間をかけて手入れをしてしてくださっているから。

これからも、ジムを大切に使わせていただきます




プロフィール

shimanto_miyuki