THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています！ 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝！ 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

身体


11月16

美ボディに･･･(*'▽'*)♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは･･･NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝！！ 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
★2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です！ ★ 

月･火曜日とワークアウトOFFでした
今日は、やっっっとトレーニングできる
今日も、美ボディになる為にしっかりトレーニングしてきまーす

(今年６月、減量開始)
2016-06-23-19-14-19


↓↓↓

(今年９月、NPCJ広島大会)

2016-11-15-23-06-57


約３ヵ月、食事内容を変えて、しっかり正しいトレーニングをしただけで、
こんなに変わります
まだまだ、自分のなりたいボディには程遠いけど
今年より来年、来年より再来年と、どんな風に身体を変えていくか考えながら、
食事の管理やトレーニングをするのが、とても楽しいです

さぁ、今日もモチベーション上げて頑張りまっす

11月18日(金)、愛媛朝日テレビ スーパーJチャンネルで「TEAM 鬼style」の特集が放送されます
ぜひ見て下さい


10月1

今日から10月！！

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは･･･NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝！！ 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
★2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です！ ★ 

今日から10月に入りましたね～
過ごしやすい季節に･･･と思ったら、今日も蒸し暑かった
そんな中、今日もジムでトレーニング
胸･肩･三頭筋の日でした(*･ω･)ノ
「TEAM 鬼style」のリーダーに、時々 補助をお願いしながら、しっかり筋肉に効かせました
1人でやると、どうしても甘えが出てしまう時もあり、
ジムの会長や、スタッフさん、「TEAM 鬼style」のメンバーに
いつも喝を入れてもらってます
1番怖いのは･･･もちろん スタッフさんですが！(ノ◇≦。) 笑

そして、今は、高知市に来ていまーす
明日、仕事関係の試験があるので
頑張ってきます
see you～
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明日６月１９日は・・・！
良い刺激！(^O^)
テレビ放送日が変更になりました！
チートデイ後のトレーニング♪
お知らせです☆
２０１７年の大会は・・・！！
今日も暑かった～！
今日のトレーニング♪
またまた久しぶりの更新！