THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています！2016年から、ボディコンテストに出場中。

身体

　　　　　　【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11　NPCJ　 西日本　　フィギュア　準優勝
2017. 9.24　NPCJ　 西日本　　フィギュア　第３位
2017.10.21　NPCJ　 南日本　　フィギュア　第３位
2017.10.21　NPCJ　 南日本　　ビ　キ　ニ　第３位
2017.11.19　NPCJ　世界大会　フィギュア 　第４位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第４位
5月4

減量開始から１ヶ月！(^^)

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

フィットネスの大会に向けて、
４月から減量中です
減量を始めて、１ヶ月がたちました
大会まで、もう何ヶ月もありません



写真をクリックしたら、インスタグラムにとびます

2017年の NPCJ 世界大会のあと、
今年の フィットネスの大会に向けて、
バルクアップ頑張りました
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フィットネス
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美ボディ
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フィットネスジム
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ボディメイク
フィギュア
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4月24

ただ今、減量中！

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

フィットネスの大会に向けて、
減量中です

写真をクリックしたら、インスタグラムにとびます

2017年の NPCJ 世界大会のあと、
次のフィットネスの大会に向けて、
バルクアップ頑張りました

今年、私が出場する 大会のポスターも、ジムに届き、
さらに 気が引き締まりました
出場する大会は、また今度 報告します
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フィットネス
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ボディメイク
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11月16

美ボディに･･･(*'▽'*)♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは･･･NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝！！ 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
★2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です！ ★ 

月･火曜日とワークアウトOFFでした
今日は、やっっっとトレーニングできる
今日も、美ボディになる為にしっかりトレーニングしてきまーす

(今年６月、減量開始)
2016-06-23-19-14-19


↓↓↓

(今年９月、NPCJ広島大会)

2016-11-15-23-06-57


約３ヵ月、食事内容を変えて、しっかり正しいトレーニングをしただけで、
こんなに変わります
まだまだ、自分のなりたいボディには程遠いけど
今年より来年、来年より再来年と、どんな風に身体を変えていくか考えながら、
食事の管理やトレーニングをするのが、とても楽しいです

さぁ、今日もモチベーション上げて頑張りまっす

11月18日(金)、愛媛朝日テレビ スーパーJチャンネルで「TEAM 鬼style」の特集が放送されます
ぜひ見て下さい


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10月1

今日から10月！！

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは･･･NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝！！ 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
★2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です！ ★ 

今日から10月に入りましたね～
過ごしやすい季節に･･･と思ったら、今日も蒸し暑かった
そんな中、今日もジムでトレーニング
胸･肩･三頭筋の日でした(*･ω･)ノ
「TEAM 鬼style」のリーダーに、時々 補助をお願いしながら、しっかり筋肉に効かせました
1人でやると、どうしても甘えが出てしまう時もあり、
ジムの会長や、スタッフさん、「TEAM 鬼style」のメンバーに
いつも喝を入れてもらってます
1番怖いのは･･･もちろん スタッフさんですが！(ノ◇≦。) 笑

そして、今は、高知市に来ていまーす
明日、仕事関係の試験があるので
頑張ってきます
see you～
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プロフィール

shimanto_miyuki

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いざ、宮崎県へ
今日のワークアウトは、肩と腕♪
気合いで乗り切ろう～!!
数ヵ月ぶりの ベンチプレス