THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

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美容室へGO♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

11日 火曜日は、ジムの定休日で、
トレーニングはOFF

鬼北町の「スタイル美容室」に、カラーとカットを
してもらいに行ってきました

2017-04-11-12-06-24

大会を控えているので、どんな髪型にも出来るように、
髪を伸ばし中です
久しぶりにここまで伸ばしたから、変な感じ
「スタイル美容室」の え~こさん、ありがとうございました

see you~




私の地元♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

4日 火曜日は、ジムの定休日で、
トレーニング OFF(・∀・)つ
気持ち良い天気で、過ごしやすかった~

私の地元・高知県 四万十町では、5月が近付くと
『こいのぼりの川渡し』が始まります
下には、四万十川が流れてます
写真は、去年 撮ったもの

晴れた日は、最高にキレイに見える
今年ももうすぐかな

さぁ、明日も頑張ろう
see you~




チキンライス♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

今日から4月
1日の今日は、仕事でトレーニング OFF
昨日のブログでも、書いたのですが、
最近、夜は大体 チキンライスばかり食べています
あっ、でも、卵をのせるから、オムライスか
タンパク質もとれるし、美味しいから食べやすいし
残念ながら、写真は無いけど・・・

明日も、仕事でトレーニング OFF
しっかり睡眠とります
see you~




オフ!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

今日は、トレーニングOFFです
夜更かしせず、早く休もうっと
この間まで、夜遅くまで起きていることが多かったのですが、
ジムの会長に「筋肉の発達の為に、しっかり睡眠をとるように」と
教えてもらったので、夜更かしせず、早く休むようにしています
体調バッチリ
筋肉も発達してるといいなあ・・・

明日は、胸・肩・三頭筋のトレーニング
気持ち高めて頑張るぞぉ~
see you~




本日 OFFなり。

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

25日 土曜日は、トレーニング OFF
明日、トレーニングでしっかり追い込めるように、
しっかり食べて、休みます

ちなみに明日は、背中・二頭筋の日
イメトレしとこ
see you~




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