THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

ブログ

今日もOFF!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

22日 水曜日は、仕事の都合で トレーニングOFF
夕食、昨日はカレーライスで、今日は唐揚げ
スタミナばっちりで、明日のトレーニングも頑張れる
あとは、睡眠だ

明日も、ジムの会長についてもらって、
トレーニング 追い込むぞ
see you~




OFFの日!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

21日 火曜日、今日はジムの定休日なので、
トレーニングはOFF

家で、ポージング練習をしました
家でやると集中力に欠けるけど、
「目標30分!」と決めて実行
短時間だけど、毎日続けて身体に覚え込まさないと・・・
ヒールでのウォーキングもまだまだだ

明日は仕事の都合で、トレーニング OFF
しっかり食べて、休みます
see you~




私の通っているジム♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! 

火曜日の今日は、いつも通っている愛媛県 鬼北町のジム、
「THE GYM ! フィットネスジム」の定休日
ということで、私もトレーニング OFFの日

私が通っているジムは、とてもアットホームな感じです
いつも、マンツーマンでトレーニングをして下さる
ジムの会長
こちら↓↓
2017-01-30-18-28-08
たまに、こんなおちゃめな事もしてくれます(笑)

優勝経験のある、元ボディビルダーの会長のもとで、
トレーニングさせてもらえて、とても幸せです
毎回のトレーニングが、本当に勉強になります
そして、楽しい
それぞれ個人に合ったトレーニング メニューを会長が考えてくれるので、
身体が変わっていくのも早いです
本気でボディメイクしたい方は、ぜひ!
鬼北町の「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」へ

明日は脚とお尻のトレーニング
頑張るぞ~
see you~




今日はOFF!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! 

12日の今日は、仕事の都合でトレーニング OFF
昨日、会長が言った通り、筋肉のハリがだいぶ戻ってきてる
しっかり食べること、本当に大事だ

明日も、しっかり効かせるトレーニングをするぞ~
短いブログだけど・・・(笑)
see you~




明日から・・・☆

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! 

今日もトレーニング休み
明日からは、ようやくトレーニング復活しますっ

明日は、トレーニングの記事も書けるぞ~

短いけど(笑) また明日




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