THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

ポージング

      【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

たまには、ポージングの写真も・・・

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

24日は、トレーニングOFFでした

写真は、先日のトレーニング後に、
ジムの会長に 撮ってもらいました
フィギュアの サイドポーズです

IMG_2699

私は、本当はフィギュア選手なのですが、
昨年から、所属している団体の関係で、
ボディシェイプ というカテゴリーに出場しています

そろそろ、本格的にポージング練習をしなくては。。


明日25日は、ジムの定休日です




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そろそろ編集を

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

4月4日は、トレーニングOFFでした
そろそろ、今年の大会で使用する フリーポーズの曲を編集しないとなぁ~
ちなみに、昨年のフリーポーズは、
シャキーラの 『Hip's Don't Lie 』 と 『Waka Waka 』、
テイラー・スウィフトの 『Shake It Off 』 を使用しました

今年も、会場の皆さんが 楽しめるような フリーポーズに仕上げます



明日も頑張りましょ~




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フリーポーズの曲♪

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
ワークアウトしてます

10月21日の 「ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権」まで
残りちょうど2週間になりました
私が、今年出場しているカテゴリーは、
「ボディシェイプ」というカテゴリーです
(2016年と2017年は、NPCJ という団体の「フィギュア」というカテゴリーに出場しました

フィギュアは、4つの規定ポーズで審査されます
一方、ボディシェイプは、規定ポーズだけで12ポーズあり、
それに加え、90秒間のフリーポーズで審査されます
7月15日に、宮崎県で開催された「ANNBBF 第1回 東九州ボディシェイプ選手権」では、
こちらの曲でフリーポーズをしました

IMG_1469

シャキーラの『 HIPS  DON'T  LIE

昨年の「NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC」のビキニカテゴリーで、
この曲がかかっており、ずっと頭の中に残っていました
初めてのフリーポーズ、どんな曲にしようか色々悩みましたが、
最終的にはジムの会長と話し合い、「この曲にしよう!」と決めました

10月21日「ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権」の
フリーポーズで使用する曲は、別の曲で決めていますが、まだ秘密でーす
ただ今、フリーポーズを猛練習中





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「Team★Ramu」ポージング練習!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日はトレーニングOFF
なので、「TEAM  鬼style」for NPCJの中の
女性チーム「Team★Ramu」の4人で集まってポージング練習をしました
場所は、英子さんの「スタイル美容室」にて・・・

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左から
来年のNPCJ広島大会の「ビキニ部門」に出場する 英子さん
同じくNPCJ広島大会の「ウィメンズ・アスリートモデル部門」に出場する あぴさん
NPCJの世界大会の「ビキニ部門」に出場する 私
同じくNPCJの世界大会の「ビキニ部門」に出場する真美子ちゃん


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4人で、あ~だこ~だ言いながら2時間程ポージング
あぴさんは、練習の為だけに、高知県須崎市から2時間程かけて
鬼北町まで来た
さすがです

明日もトレーニング頑張ろう
see you~

ビッグニュース!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会のフィギュア部門優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

一昨日も昨日も、夜ご飯を食べてすぐに寝てしまいました・・・

なんと!!ビッグニュースが!!

14日、鬼北町の町長さんが、NPCJの理事である堺部さんのジムを訪問されました
その時の様子が、堺部さんのブログで紹介されております⇒⇒こちら
9月の広島大会の際にも、愛媛 鬼北町の紹介や、「TEAM 鬼style」の紹介もして頂きました!
NPCJの幹部の皆様、本当にありがとうございます!
「TEAM 鬼style」がますます有名になるように、これからも日々精進していきます


さて、今日16日は、脚のトレーニングでした
形の良い脚をつくり、お尻にボリュームをつけてキュッと上げたい
となったら、やるべきはスクワットでしょ
しっかり脚全体~お尻に効かせました

トレーニング終わったあとは、「TEAM鬼style」のメンバーである、あぴさんとポージング練習
あぴさんは、広島大会において、ボランティアで写真撮影をしてくれた方です
来年は、NPCJの「ウィメンズ・アスリートモデル」部門に出場予定
写真手前があぴさんです♪♪

2016-10-16-14-53-59

初めてとは思えない身のこなしでした
私も負けないように練習を重ねなければ

明日もジムに行けるので、今からイメトレして寝ます
see you~




プロフィール

shimanto_miyuki