トレーニング
7月18
7月17
7月15
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
昨年の ボディコンテストの大会で、
一緒の舞台に立った、Cさん
一緒の舞台に立った、Cさん
彼女は、プロフィットネスアーティスト です
ZUMBAや、MEGADANZ、ダンスエアロなどなど、、、
様々なカテゴリーのレッスンをされています
全国的に活躍されている、超~有名な方です!!
有名なアパレルのブランドと、ウェア契約もされているようです
彼女も、数年前から、ボディコンテストの選手です
自分自身が ボディコンテストの選手になって、
ボディメイクやダイエットを経験し、
ボディコンテストの実績があるからこそ、
指導をするのにも「真実」を伝えることができます!
SNSとかを見てみると、
彼女の生徒さんは、やはりとても多いようです。
やっぱり、皆さんは、その「真実」を教えてもらいたいからこそ、
実際に経験し、実績がある方の元へ 集まるんでしょうね
私が大好きな Cさん
今年の1番近い大会には、応援に行こうと思っています
その次には、一緒の舞台に立つ事になると思います
7月12
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
10日は、肩と腕のトレーニング
いつもは、ジムの会長にパーソナル指導でついてもらっていますが、
会長は、ジムの外回りの仕事で忙しく、
今日は 1人で黙々とトレーニングしました
夜は、最近入会された 20代の会員さんが、
私のパーソナルトレーニングを 受けに来られました
高知県 四万十市(旧 中村市)からです
今回は、背中のトレーニング
ワークアウト時間は15分
無駄な事は一切しない、効率が良いトレーニングを指導します
次回は、脚のトレーニングを指導します
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