THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!2016年から、フィットネスコンテストに出場中。

日常

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 NBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝

高知県 四万十町の鯉のぼり♪

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

私の地元、高知県 四万十町の名物
「こいのぼりの川渡し」
数多くのこいのぼりが泳いでます

写真をクリックしたら、インスタグラムにとびます

下には、四万十川が流れていて、
「こいのぼり公園」という公園もあります

ゴールデンウィーク中も、
立ち止まって、写真を撮っている方がたくさんいました
道の駅「四万十とおわ」も、車がずらり

四万十町から、
愛媛県 鬼北町のジム
THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」に行く間も、
県外ナンバーの車や、バイクが多かったです

明日は、松山市や、高知県から、
ジムに、パーソナルトレーニングを受けに来る会員さんがいて、
いつも以上に賑やかになりそうで、楽しみです




美容室へGO♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

11日 火曜日は、ジムの定休日で、
トレーニングはOFF

鬼北町の「スタイル美容室」に、カラーとカットを
してもらいに行ってきました

2017-04-11-12-06-24

大会を控えているので、どんな髪型にも出来るように、
髪を伸ばし中です
久しぶりにここまで伸ばしたから、変な感じ
「スタイル美容室」の え~こさん、ありがとうございました

see you~




体調管理の大切さ。

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です! 

月曜日から体調を崩してしまい、数日間はトレーニングお休みです
大事な時期なので、気持ちが焦る
何においても、体調管理が1番大切

がんがんトレーニング出来るように、早く治そう



スタイル美容室(^O^)

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、ジムの定休日
なので、トレーニングOFF

午後から、鬼北町にある「スタイル美容室」に行って、カラーとカットしてもらいました


大会の為に、あまり長さは変えなかった
「スタイル美容室」の英子さんは、「TEAM 鬼style」のメンバーでもあり、
9月に広島で開催される NPCJ 西日本大会にも出場します
いつも話すのは、大会のことばかり・・・
英子さん、またお願いします

昨日の、お尻のトレーニングがかなり効いて、座るのも痛い(笑)
嬉しい筋肉痛です

see you~


休養日♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

昨日・今日はトレーニングOFF
休養も必要ということで、ゆっくり身体を休めました
明日のトレーニングは、さらに気合いが入るぞ~
脚の日だしね

私のお気に入り
アルプロンのプロテイン《メロン味》
2016-12-21-23-06-43

いろんな味 試したけど、メロン味が1番しっくりきた

さぁ、タンパク質しっかりとって、明日も頑張ろっ
see you~


プロフィール

shimanto_miyuki