THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から 愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています!

アスリート

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位

減量開始!(^O^)

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

2016年・2017年と、フィットネスの大会に出場しましたが、
今年も大会に出場します
なので、大会に向けての減量を、4月1日から開始しました

(2017年 NPCJ 世界大会 フィギュア部門 第4位)

写真をクリックしたら、インスタグラムにとびます

今まで同様、ジムの会長のパーソナルトレーニングと、
食事指導を受けさせてもらい、
今年も頑張ります





チンニング動画♪

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

背中の トレーニング動画
今回は、チンニングをしてます



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新たな『フィットネス女子』登場!

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

トレーニング動画、初公開~
今回は、背中トレ♪


写真をクリックしたら、インスタグラムにとびます

分かる人には分かると思いますが、
「MAGグリップ」を使っての プルダウンです
これで、背中にがっつり効かせることができます
「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」では、
3種類の「MAGグリップ」を揃えてくれています

そういえば・・・
「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」のインスタグラムで、
昼間 トレーニングしている会員さんを 撮っている動画があるのですが、
動画の再生回数が、1500回を超えてるーーーー
すごいっ!
楽しくトレーニングしている、60代~80代の会員さん3人組です
新たな『フィットネス女子』登場!
なんだか元気をもらえる・・・そんな動画です

動画は、ジムのブログ から見えます





ボディメイク!

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます




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私は、「女性の筋肉美」を競う フィギュア選手なので、
それに応じたトレーニング等を、ジムの会長が指導して下さっています。
女性の方は、トレーニングをしたからといって、
ムキムキになることはありません。

『ボディメイク』は、お金にはかえられないものです
年齢を問わず、トレーニングをすると、いい事ばかりです




20日は、大洲に行ってきました♪

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で ワークアウトしてます

20日は、ジムが定休日だったので、愛媛県 大洲市に行ってきました
大洲にはあまり行くことがないので、新鮮でした

写真をクリックしたら、インスタグラムにとびます



「いきなりステーキ」を食べたかったのですが、
長い行列ができていて、諦めました

帰りに、宇和島市の「大阪王将」で、 野菜たっぷりのチャンポンを食べました



今年も、フィットネスの大会に出場する為に、
そろそろ減量を開始するので、
それまでに色々食べときまーす





プロフィール

shimanto_miyuki