THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

オールアウト

      【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

仕事前の15分

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

10日は、背中のワークアウト
今日も、ジムの会長についてもらい、仕事前に行ないました
ワークアウト時間、15分!
これを、皆さんに話すと「えぇー!!」と、ビックリされますが事実です
会長の指導で、無駄な事は一切しない、効率が良いトレーニングをしています

FullSizeRender

さぁ、明日も頑張ろうー






応援クリックを、ポチッとお願いします


脚トレで、オールアウト

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

9日は、脚とお尻の ワークアウト

このエナジードリンクを飲んで、準備万端
FullSizeRender

『モンスターエナジー』
前から気になってましたが、初めて飲みました
味は、思ったよりも普通かな

ドリンクパワーもあり、
今日のワークアウトも、オールアウト
IMG_2811

では、また明日です






応援クリックを、ポチッとお願いします


プロフィール

shimanto_miyuki