THE LEGEND みゆき

高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」に通っています! 2016.9.11「NPCJ WEST JAPAN HIROSHIMA OPEN 」フィギュア部門 準優勝! 2017. NPCJ 世界大会出場予定♡

トレーニング

休養日♪

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

昨日・今日はトレーニングOFF
休養も必要ということで、ゆっくり身体を休めました
明日のトレーニングは、さらに気合いが入るぞ~
脚の日だしね

私のお気に入り
アルプロンのプロテイン《メロン味》
2016-12-21-23-06-43

いろんな味 試したけど、メロン味が1番しっくりきた

さぁ、タンパク質しっかりとって、明日も頑張ろっ
see you~


トレーニング(^o^)/

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、胸・肩・三頭筋の日でした
ジムの会長にマンツーマンでついてもらいトレーニング

三頭筋の種目です
image

↑ しっかり三頭筋が動いているか、会長が確認してくれてます。
3セット目のフォームがいまいちだったので、4セット行いました
もう三頭筋、パンパンです

明日は背中・二頭筋の日
土・日曜日、仕事でトレーニング出来ない分、しっかりやろう

see you~

勝負の年!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日は、胸・肩・三頭筋の日でした
会長にマンツーマンでついてもらい トレーニング

胸の種目、ケーブルクロス

今日も、胸が真っ赤になる程、効かせた
明日はきっと筋肉痛だ
会長から「昨年とは身体が全然違うね!」と言ってもらった
今年は本当に勝負の年
やるしかない

昨日は、「TEAM 鬼style」for NPCJのメンバー、あぴさんと
ポージング練習をしました
あぴさんはNPCJの西日本大会で「ウィメンズアスリートモデル部門」に出場します
2017-02-05-22-43-26

それぞれの部門によって、ポージングが全然違うけど、
一緒に練習することで、見ていて勉強になります
今日はNPCJの世界大会で「ビキニ部門」に出場する、水野選手と
ポージング練習しました

明日もトレーニング頑張ろう
see you~


「おかデリ」放映されました!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日、南海放送の番組「おかデリ」で、1月30日に収録した分が
放映されました

「鬼北町でハッスル!マッスル!」ということで、
私が通っている愛媛 鬼北町のジム「THE GYM ! フィットネスジム アスリート」と、
「TEAM 鬼style」for NPCJを 大きく紹介して頂きました

2017-02-03-15-58-10


2017-02-03-16-05-25

「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者 募集中です

2月17日には、テレビ愛媛の収録を控えています


「おかデリ」収録!!

愛媛県鬼北町にある「THE GYM  !  フィットネスジム アスリート」でワークアウトしてます
目指すは・・・NPCJ 世界大会 優勝!! 

四国愛媛から、NPCJを盛り上げようと
ジムの有志で結成した 愛媛鬼北の「TEAM 鬼style」for NPCJ 加入者募集中   
2017年は、「TEAM 鬼style」から10名程がNPCJの大会に出場する予定です!  

今日、ジムで、南海放送の番組「おかデリ」の収録がありました

収録風景です

昨年から何度かテレビの収録があったけど、全然慣れません

「TEAM 鬼style」のメンバーは、仕事などで都合がつかず、
3人のみでした

最後に、竹内アナウンサーを囲んで、写真を撮りました
(あぁ~目つぶってる・・・ 笑)

竹内アナウンサー、ディレクターさん、カメラマンさん、
ありがとうございました

2月3日(金) 15:53~放映です
ぜひ、ご覧下さい


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