THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

フィギュア

      【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

8月も頑張るぞーー!

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

最近、ようやく顔がシュッとしてきました
遅すぎる。。
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私が出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、あと71日
昨年は、福岡県で開催されましたが、
今年は、鹿児島県で開催されます

さぁ、今日の夜は、楽しみすぎる事がある~~






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大会まで、あと73日!

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

10月の大会に向けて、減量中の私
トレーニングのあとに、ジムの会長が撮ってくれました

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私が出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、あと73日です






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減量中も、パワフルに!

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

30日は、肩と腕のワークアウト
私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています

減量中も、パワフルに ワークアウト
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15分という、超 短時間の中に、
質の高いトレーニングをしています
だから、かなり集中してないと 力が発揮できないです

明日もガンバロー!






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久しぶりに インスタグラムを投稿しました

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

28日は、背中のワークアウト
29日は、ワークアウトOFF

そういえば、一昨日、
久しぶりに インスタグラムを投稿しました
約1ヶ月ぶりです。。


(写真をクリックすると、インスタグラムにとびます

30日は、ジムの定休日です






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27日のワークアウトは・・・

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

26日は、脚とお尻のワークアウト
27日は、胸のワークアウトでした
私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています

写真は、胸の種目
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まだアップの段階です
アップも、念入りに行なっています
今日は、胸の種目を3種目行ない、オールアウト
ワークアウト時間は、15分!

私が出場する大会、ANNBBF 全日本選手権まで、あと78日です






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プロフィール

shimanto_miyuki