愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

7月7日は、腕のトレーニング

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写真は、二頭筋のトレーニングしかありませんが、
この後、三頭筋も行ないました

今日は特に短いけど、この辺で






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