胸トレ
7月21
7月4
6月27
6月23
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
23日の 鬼北町は、気持ちの良い天気でしたが、
高知県 高知市の方は、猛烈な雨だったようですね
さて、22日は、胸のトレーニングでした
私は、ジムの会長に パーソナルでついてもらい、
ボディコンテストで勝つ為の、ボディメイクをしています
写真は、胸の種目「ケーブルクロス」
どの部位のトレーニングも、集中して行なうのですが、
特に、胸の種目は、20㎏前後のダンベルを扱って トレーニングするので、
かなり集中しています
こんな感じで・・・
胸も 悲鳴をあげていますが、顔も 悲鳴をあげています・・笑
明日は、トレーニングOFFでーす
6月16
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます
16日は、胸のトレーニング
私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています
写真は、胸のマシン「インナーペック」で
最後のセットをしている場面です
おもしろい顔してますが、必死です・・
会長は、あとで写真を見返して、爆笑してました・・笑
明日は、背中トレの予定です
【テレビ出演のお知らせ】
6月21日(金)は、
NHK松山放送局の 『軽四キャンピングカーがゆく』 の放送日です愛媛県 鬼北町の特集 という事で、先月、当ジムも 突撃取材を受けました
『軽四キャンピングカーがゆく』
6月21日(金) 夜7:30~です
四国4県で、放送されます
ぜひ、ご覧くださいアーカイブ
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