THE LEGEND みゆき

高知県四万十町在住、愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしています!2016年から、ボディコンテストに出場中。

高知県

      【私のボディコンテスト実績】

2016. 9.11 NPCJ  西日本  フィギュア 準優勝
2017. 9.24 NPCJ  西日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  フィギュア 第3位
2017.10.21 NPCJ  南日本  ビ キ ニ 第3位
2017.11.19 NPCJ 世界大会 フィギュア  第4位
2018. 7.15 ANNBBF 東九州ボディシェイプ選手権 優勝
2018.10.21 ANNBBF 全日本ボディシェイプ選手権 第4位

背中のトレーニング

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

5日は、背中のトレーニングでした
久しぶりに、仕事中の空いた時間に トレーニングしました
ジムの会長に、パーソナルでついてもらい、15分で トレーニング終了

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トレーニング後は、すぐに栄養補給

今年、出場する大会まで、あと約4ヶ月です
明日も しっかりやるぞー!




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Leg day♪

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

2日は、脚とお尻のトレーニング、
3日は、トレーニングOFF の日でした

脚のトレーニングは、スクワットやレッグカールなどで
ガツッと追い込みました
2種類ある レッグカールのマシンを、
その日によって使い分けています



4日は、ジムの定休日です




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宇和島市からの会員さんが、続々と増えています♪

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

今日から、6月ですね
数日前に、当ジムに入会された、宇和島市からの 20代の女性会員さん
ダイエット目的で、私のパーソナル指導を受けています
今日が、2回目の パーソナルトレーニングでした

そして、今日も、娘さんと一緒に 女性の方が入会されました
こちらの方も、宇和島市からで、私のパーソナル指導を受けてくれます

大切なのは、「体重」よりも「見た目」
これから、私が教える正しい知識と、
目的にそったトレーニングをする事によって、
身体は どんどん変わりますよ~


愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」の
ホームページは こちらから




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トレーニングについて、熱く語る会員さん

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

31日は、肩と腕のトレーニングでした

今日の 昼間のジム
高知県 四万十市から通っている 60代、70代の女性会員さんを中心に、
会員さん同士で、トレーニングの効果について、熱く語っていました
とても嬉しい光景・・・


(写真は、冬に撮ったものです)

さぁ、明日も楽しい1日になりますように




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仕事前に、15分トレーニング

愛媛県 鬼北町 「THE GYM  !  フィットネス ジム アスリート」で
スタッフをしてます

30日は、背中のトレーニングでした
今日も、仕事の前に、15分程で



明日で、5月も終わり
10月の全日本大会まで、刻一刻と 近付いています




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プロフィール

shimanto_miyuki